朝からキックボクシングの体験に行ってきました。

日頃の運動不足と、余分なお肉と硬い体で

俊敏な動きをイメージしてたのとは程遠かった私の動き

最初からスピードについていけないもんなのねー

飛ばし過ぎて、パタリ止まることのないようにしなきゃ(´ω｀💦

初めの方は、姿勢改善っていうところから入っていくので、なぜ姿勢改善？となったのですが、姿勢が悪いとどこか負担がかかってしまっていたり、体を動かすことにおいて、姿勢って大事みたいです！！

猫背をまず、治さにゃいと(*´-`)

58.8キロでした！ちゃんちゃん